" Είσαι πιο γενναίος από όσο πιστεύεις, π ιο δυνατός από οτι φαίνεσαι και πιο έξυπνος όσο νομίζεις! Ένα βιβλίο για τα συναισθήματα που κλείνουμε μέσα μας και με τον καιρό μάς επιβαρύνουν –όπως το άγχος, η θλίψη, ο φόβος– αλλά και για τη διαχείρισή τους. Παιδική ηλικία και αυτοεκτίμηση: ασφαλέστερα παιδιά από το νηπιαγωγείο. Τι είναι βουνό; Μια απρόσιτη κορυφή ή μια περιπέτεια που αξίζει να δοκιμάσετε; Για τα παιδιά, που δεν έχουν ανακαλύψει ακόμα τη ζωή, όλα είναι λίγο σαν βουνό.Η αυτοεκτίμηση στα παιδιά αυτής ηλικίας αναπτύσσεται και εδραιώνεται μέρα με τη μέρα. Στην πραγματικότητα, το παιδί υπόκειται συνεχώς σε ερεθίσματα και στρες. Η προσωπικότητα του παιδιού αρχίζει να διαμορφώνεται με πιο καθορισμένο τρόπο. Συγκεκριμένα, το παιδί βρίσκεται αντιμέτωπο με τους πρώτους φόβους του. Ο φ ό β ο ς μπαίνει στη σκηνή. Το συναίσθημα που μας κάνει να νιώθουμε κίνδυνοι όταν αντιμετωπίζουμε συγκεκριμένες πραγματικότητες και εμπειρίες είναι στενά συνδεδεμένο με την οικοδόμηση. Ο φόβο